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  • 這個區域,你一定要打好
    2016-03-15   171   2

    本期的內容是連接遙遠的上一期,給大家帶來的是正手中半場球的處理,正手區的所有球都應該是大部分業余球員的“得分區”“特點區”如標題所說,這個區域的球,一定要打好,快!穩!兇!這三個特點要能夠熟練的做到,這個區域的球一旦沒有...

  • 羽毛球雙打防守三部曲第一部:防守抽球篇
    2016-03-15   149   5

      本期的內容是雙打防守三部曲第一部,防守抽球篇,這可是球友們苦苦追尋的雙打防守問題啊!熟話說接殺挑球挑得好不如抽球抽得好,好吧,這句熟話是我說的~在打雙打中,業余球員的通病就是,防守時一味的挑球,不...

  • 羽毛球雙打防守三部曲第二部:防守擋網篇
    2016-03-15   75   1

    各位球友們你們好!本期內容為雙打防守三部曲的第二部,接殺擋網篇,我在上一期有說到過:“我們的防守目的一定不只是單純在防守,一定要有強烈的反擊意識,這樣即使你處于防守狀態下的打法也會具有侵略性,并且頭腦里擺脫的球路清晰。”...

  • 關于如何發力的一點思考
    2010-11-09   1836   107

    關于如何發力的一點思考,讀來讀去,想來想去,自己將體會用下面的圖表達出來。不知道大家如何看。 簡單地說,發力的過程像一個三級火箭--大臂、小臂和球拍。或者說大臂、小臂和球拍組成了一個三節棍。一節一節地展開發力。 以前聽說...

  • 淺析羽毛球的“松緊”
    2010-10-08   644   48

    本人24,男性,業余選手,所寫均系自己心得體會,目的是交流經驗,共同進步,歡迎指正 今天,想跟各位球友聊聊羽毛球的松緊 一, 技術上的松和緊 1握拍及發力擊球 羽毛球握拍的時候基本上只是將球拍拿住,力度以剛好不掉為準,手...

  • 觀李再福教學有感之一 雙打技術篇
    2010-09-20   769   33

    因為在俱樂部里大多是打雙打的,所以對雙打技術關注得更多一點。希望球友能從下面的教學片中有所收獲,我也把自己的心得貼出來請大家指正。既然是雙打,就需要2個人的默契配合。而這個的前提是雙方都應該具有正確的雙打技術上的認識。 ...

  • 男單技術40年發展史
    2010-09-12   411   28

    本貼系廣東欣然俱樂部著名的業余高手 玄鐵重劍 關于羽毛球技術的一些心得體會.轉帖到中羽在線技術版塊,希望沒有看過的朋友選擇自己感興趣的看看,應該對大家球技的提高有一定幫助.祝球友們日益精進,長足進步. [原文如下] 由4...

  • 平高球速度快卻不出界的物理學解釋
    2010-09-11   419   330

    我是羽球愛好者,剛知道中羽這么個地方。今天才注冊了帳號,潛水一下午,看了很多好貼,受益匪淺。其中有一個帖子很有趣,內容大概是關于為什么高手的平高球速度很快,但卻不出界。回帖也很有意思,有很多種分析,都很有道理。今天晚上吃...

  • 淺談雙打技術
    2009-02-06   145   4

    雙打技術 HOW TO PLAY OFFENSE IN DOUBLE 原作:Eugene Kumekawa 發表于 WSBA 1997 雙打的進攻并非只是后場的殺球和吊球。進攻一方應該做到的是減少被反擊的弱點與發現對手防...

  • 為何有時勾對角球會過網太高
    2007-05-19   250   133

    勾對角球出現過網太高的現象,不要說在初學者身上會頻頻出現,即使是訓練有素的優秀運動員在實戰中也難以避免。其原因主要在于擊球瞬間的用力和拍面的配合沒有達到精確地控制...

  • 怎樣選擇發網前球和后場球
    2007-05-19   53   16

    實戰中,選擇采用什么樣的發球才會對自己的下一步還擊更有利,這應從以下幾個方面加以考慮: l.從對方球員的前、后場接發球技術水平對比來選擇。如對方接發網前球的技術相對較弱,則可有針對地采用以發網前球為主結合發后場平快球和高...

  • 擊球的幾個旋轉支點
    2007-05-19   73   16

    大臂 的力量 是以 肩膀 作為支點 配合前臂與手腕的運用, 即可發揮 攻堅的力量 前臂 的力量 是以 手肘 作為支點 配合手腕的運用, 即可發揮 輕擊的力量 手腕 的轉動 如同轉動門把似作左右旋轉, 如此可以控制拍面,配...

  • 比賽中的殺球小技巧
    2007-01-15   220   11

    我們在比賽中經常會用到殺球,尤其在雙打過程中,殺球的使用率會更加頻繁。可是我們在比賽實踐中常常發現,本因該是攻擊利器的殺球不僅起不到應有的殺傷作用,反而令殺球者無功而返,出力不討好,得勢不得分! 那么,究竟如何使殺球的效...

  • FLAX:幾種不同的空擋
    2006-10-17   262   10

    凡打羽毛球的人,對空擋一詞都不陌生,但大家是否都真正地認識和理解了空擋呢?本人認為,空擋可分為幾種: 一、位置空擋: 位置空擋是最顯而易見的空擋,是距離對手最遠的區域。多數人所理解的空擋基本上屬于這種空擋。當在對抗中打亂...

  • 挑球易犯的錯誤
    2006-10-09   58   6

    初學者在學習和運用挑球時通常容易犯以下一些錯誤: l.左腳在前,右腳在后,而不是正確地向前跨出右腳挑球。這在正手挑球時,往往更容易出現。 2.球拍后引動作過大,主要用肩關節發力,猶如打網球時的抽球,不但擊球沒有速度,而且...

  • 何時運用后場反手擊球技術
    2006-10-09   120   17

    當對方將球擊到你的反手后場區時,你可以有兩種選擇,一種是用反手擊球方法,一種是用頭頂擊球方法還擊。這兩種方法各有利弊,關鍵是要根據場上的具體情況,審時度勢合理選擇。前者需移動距離較短,但結合其它技術方法,對對方進攻的威脅...

  • 羽毛球技術-正手挑球
    2006-10-09   268   63

    前期動作與正手放網基本相同,但挑球的擊球點要比網前其它主動技術來得低,因而要適當降低身體重心,成右弓箭步,右腳尖正對來球方向。前臂充分前伸并旋外,手腕盡量后伸使球拍后引,采用正手握拍法...

  • 滑板推球及其技術細節[圖文]
    2006-06-07   457   22

    推球在羽毛球運動中是一種常用的前場技術 。一般用來處理前場開網區,且高度不明顯高于球網,也不過分低于球網的球。推球雖屬拉吊相持技術,但它是具有一定進攻性的。 推球也分上手推球和下手推球 。上手推球是比較主動的,在技術上有...

  • 羽毛球技術-正手上網步法
    2006-04-08   43   7

    正手上網步法是指在場地中央區域向右側網前移動的方法。通常有交叉步上網步法、并步上網步法和墊步上網步法。 (一)交叉步上網步法 右腳先向右前方邁一小步起動,左腳緊接著越過右腳(如在身后越過為后交叉),然后右腳迅速向右前方跨...

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